試問各位 OL 在辦公室工作時,是否會覺得手腳冰冷,即使身穿數件外套,但依然感到寒意陣陣?其實大家可能受宮寒所困,如果不即時解決宮寒,就算穿再多衣服,亦未能讓身體恢復溫暖。要解決宮寒,必先弄懂宮寒的成因,聽從中醫師的建議,這才能消除宮寒。
宮寒成因何在?
宮寒原因主要分為外在和內在。外在原因主要包括是 OL 每天要長期留在充滿冷氣的室內工作,午飯時又點凍飲,導致身體容易受寒,促使宮寒發生。除了外在環境因素外,身體內部亦是很重要的因素。一般患有宮寒的女士們都是先天陽氣不足,身體比較怕冷,腹部總感到陣陣涼意,因此經常感到不適,軟弱無力。宮寒為女士所帶來的影響確實不少,更為生活帶來不少煩惱,想徹底除去宮寒問題,則須遵從中醫師的指引和建議。

中醫師的建議
從中醫的角度分析,宮寒稱之為「寒凝胞宮」,從字面上理解,意思為「胞宮」受到寒冷而至。解決宮寒問題,多數中醫師都建議進行暖宮療程,將這些寒氣排出體外,讓子宮位置恢復溫暖。對付宮寒,一般中醫師都遵從「寒則通之灸之」的原則驅除體內寒氣。所謂的「灸之」指的是艾灸,即利用艾條的熱量刺激身體的穴位,艾條本身具有溫陽散寒、化瘀散結之效,能有效根除宮寒。

除了灸之,還有什麼方法?
除了中醫推薦的艾灸暖宮療程外,通淋巴身體療程亦是備受大家推薦的治療宮寒療程之一。通淋巴對身體帶來很多好處,按摩師會用純熟的手法為你按摩全身 200 多個淋巴結的位置,主要用到「拿」、「捏」、「推」、「按」 等按摩手法幫身體放鬆,於此同時,更能夠有效調節經脈的氣血運行,促使血液流入子宮位置,以達到祛寒之效。