我們應該如何在追求健康和外貌之間取得平衡？其實兩者相互關聯並互相影響，因為健康狀態可以顯著改善外貌，而保持外貌整潔也有助於提升自信心和心理健康。
在「瘦就是美」的社會價值觀下，女士們常常使用botox瘦面的療程去維持樣貌。這是一種使用肉毒桿菌素的注射療程，達到臉部輪廓緊緻、瘦臉效果的美容方法。這種療法的原理是利用肉毒桿菌素的肌肉放鬆作用，來減弱過度活躍的咀嚼肌肉，使其體積減小，從而實現瘦臉的效果。對於因為咀嚼肌發達導致的臉部寬大或方正的女士來說，效果比較明顯。但是如果骨骼結構問題是由於臉型寬大的話，這種療法的效果就相對有限，可能需要結合其他治療。在療程注射後，可能出現局部腫脹、瘀青或疼痛，但通常幾天內會消退。不過如果注射量過多或位置不當，可能出現臉部肌肉無力或不對稱。
除了使用肉毒桿菌素的注射療程之外，有些女士們會選擇剝智慧齒，希望令臉部輪廓變瘦。但事實上，這種手術並不會直接導致面部變瘦。位於口腔最內側的臼齒通常在17至25歲之間生長。比起維持完美的樣貌，在決定是否拔除牙齒時，應尋求牙醫的專業評估，了解牙齒的生長狀況和口腔健康的情況。拔除牙齒前，牙醫會先進行全面的檢查，包括口腔檢查和X光檢查，來確定牙齒的位置和形狀。而拔牙後，應遵循醫生的指導，做好拔牙手術後的護理，防止感染或產生併發症。拔牙可能對整體口腔健康造成影響，所以拔牙的決定應以健康考量為主，而非面部輪廓改變。
