隨著年齡的增長，皮膚逐漸顯現出老化的跡象。施打Profhilo針或許是其中一個方法，但是為什麼有部分女士沒有施針，外貌卻比同齡人看起來更年輕？背後的秘訣，就在於持續不懈的保養工作！實現凍齡美肌並非遙不可及，許多女士都分享自己的保養是從日常生活習慣開始，結合適當的護膚、養生和運動，培養出高效的「抗老保養」方法。
潔面是護膚的基礎步驟，正確的洗面方法有助皮膚抗衰老。美容專家分享，約 30℃ 的水，是清洗面部是最理想的水溫。30℃ 溫水可在不破壞皮膚細胞的前提下，有效溶解面部多餘的油脂和軟化角質，使毛孔保持通爽。
經常有姊妹都問：何時開始進行抗老保養好？從 25 歲開始，肌膚的彈性和光澤就會逐漸下降。因此在 25 至 30 歲這個階段，女士便要養成護膚習慣，堅持每日做好防曬和補水等護膚措施，這有效避免皮膚出現乾燥、暗沉和毛孔粗大等問題。同時，選擇含有抗衰老成分的面霜或精華，於對抗細紋和鬆弛等老化現象也有幫助。
「抗糖護膚」近年來越來越受到關注，以減緩皮膚因「糖化」而加速老化。糖化是指體內蛋白質和過量糖分結合後形成的糖化終產物（AGEs），不僅會引起肌膚老化，還會加重皮膚鬆弛、皺紋和暗沉，並可能增加皮膚的油脂分泌和發炎反應，易引起痤瘡。如果女士有做過 Juvederm 療程，更是白費Juvederm價錢。
身體攝取過量糖分除了影響身體健康，對皮膚狀況也有不良影響。如果大家有留意那些皮膚狀況良好的女性，通常她們都會避免進食高糖食品和飲料，從而保持皮膚質感和光澤。
透過日常的護膚及合理飲食，結合針對性的抗老策略，即便年齡增長，女士便能延緩皮膚老化的進程，保持肌膚的青春活力。記住，抗老保養不是一朝一夕的功夫，而是需要長期、持續的努力和照顧。
