乳癌是女士面臨的重大挑戰之一，若女士事前做足預防措施及保持良好的生活方式，便可以降低患乳癌的風險。同時，濕敏益生菌作為一種益生菌，也被認為對女性健康具有積極的影響。本文將探討乳癌的預防方法，並介紹濕敏益生菌在保護女性健康方面的潛力。
乳房專科醫生指出，以下數個方法可有效預防乳癌：
定期乳房自檢：定期自檢乳房是一種簡單而有效的乳癌預防方法。男士及女士可以用手觸摸胸部，如出現腫塊、疼痛或任何變化，便要及時就醫。
進行乳腺 X 射線檢查：對於 40 歲以上的女性，可透過乳腺 X 射線檢查（乳腺 X 線攝影或乳腺鉬靶）乳腺，其檢測精準度相當高。
健康的生活方式：醫生建議大家保持健康的生活方式，以降低患乳癌的風險。健康的生活方式包括維持標準的身材、適量的運動、避免過度飲酒及戒煙等。
濕敏益生菌是一種有益的細菌，被認為對女性健康有一定幫助。以下是濕敏益生菌對女性健康有這幾個好處：
維持益菌平衡：益生菌可以幫助平衡腸道中的益菌。良好的腸道菌群平衡對於女性健康有所幫助，更可預防一些婦科問題。
改善消化系統健康：益生菌可以幫助改善消化系統的健康，促進食物的消化吸收，預防腹瀉和便秘等。
提升免疫系統功能：益生菌可以增強免疫系統的功能，提高身體對抗病菌和疾病的能力。
維持陰道健康：濕敏益生菌對女性陰道健康也有幫助。它們可以幫助調節陰道菌群平衡，預防陰道感染和不適。
如果女性有定期檢查乳房、進行乳腺 X 射線檢查和遵循健康的生活方式，可以降低患乳癌的風險。另外同時服用益生菌可以幫助女士維持腸道和陰道的健康，提升免疫系統功能。濕敏益生菌香港各大護理產品店舖都能找到，但在服用前最好詢問醫生的建議。
